Sportfizioterápia

A sportfizioterápia fő célja, hogy a sportolók megszabaduljanak a fájdalmaktól és visszatérjenek a teljes funkcióhoz, emellett pedig az, hogy az egyén teljesítményét javítsa és fejlessze.

„A sportfizoterapeuta célja, hogy pácienseit a lehető leghamarabb megszabadítsa a fájdalomtól, ugyanakkor kihozza belőlük a legjobb teljesítményt.”

A sportsérülések eltérnek a mindennapos sérülésektől. A test igénybevétele nagyobb a sportolás során, mint az olyan mindennapos tevékenységek, mint például sétálás során. Ez nagyobb nyomást helyez az ízületekre, szalagokra, izmokra és ínakra, és éppen ezért hajlamosabbá teszi ezeket a területeket a sérülésekre.

A sportfizioterápia a következőket foglalja magába:

• Sérülések felmérése – ehhez gondos és átfogó kikérdezés szükséges az aktuális sérülésről, a korábbi sérülésekről, valamint magába foglalja a test alapos vizsgálatát.
• A sérülés kiváltó okának azonosítása – gyakran a kiváltó ok nem a fájdalom helyén van. Az alapos vizsgálat azonosítja azokat a tényezőket, amelyek hozzájárultak a sérülés kialakulásához.
• Egyéni kezelési terv kidolgozása – ez minden izomgyengeséget és izomegyensúlytalanságot megcéloz. Azt akarjuk, hogy egy sportoló erősebben térjen vissza a sérüléséből, és hogy megakadályozzuk az újbóli kialakulását.
• Egyéb testrészek erejének és mechanikájának fejlesztése - ez különösen fontos, ha egy sportolónak hosszabb ideig ki kell maradnia a sportból, amíg felépülése tart.
• Reális határidők felállítása a sporthoz való visszatéréshez - ez egy olyan készség, ami csak tapasztalattal jár. A sérülések különböző embereknél eltérő sebességgel gyógyulnak.
• Általában egy multidiszciplináris csapat tagjaként dolgozik - ez lehet a közvetlen csapat pl. edző, csapatmenedzser, sportorvos vagy szülő, vagy beutalót igényelhet a bővített csapathoz pl. sportpszichológus vagy dietetikus.
• Sérülések megelőzése – a sérülés összes módosítható kockázati tényezőjének azonosítása és a kezelési terv végrehajtása.

A sérülések vizsgálata a következő módokon történik:

• A sportfizioterapeuta elvégzi a sérült terület átfogó felmérését, és felméri a sportág adott mozgásmintájában érintett teljes kinetikai láncot is. Ez azonosítja a sérülés lehetséges okait, és lehetővé teszi egy speciális kezelési program végrehajtását. Információkat kérhet az aktuális edzésprogramjáról, a heti terhelésről és a közeli és távoli jövőben megrendezendő fontos versenyeiről. Kezelési program mindig az egyén szükségleteihez igazodik, és kifejezetten ezeket a célokat szem előtt tartva.
• Teszteket és vizsgálatokat is felhasznál, hogy objektív adatokat szerezzen az egyén jelenlegi erősségeinek és gyengeségeinek alapszintjének meghatározásához. Az objektív adatok felhasználásával profilt készít a sportolóról. Ezen adatok tartalmazhatják:
  • Diagnosztikai ultrahang, CT és MRI vizsgálat eredményei
  • Izomhossz tesztek eredményei
  • Izomerő vizsgálatok eredményei
  • Erőplató vizsgálatok eredményei
  • Videó analízis eredményei
• A sérülés nagyon frusztráló élmény a sportolók számára. Az objektív célok és irányok kitűzése kiváló módja a sportolók motivációjának és elkötelezettségének megőrzésének. Ez a sportfizioterapeuták kulcsfontosságú készsége.

A különböző lágyrész-technikák (pl.: myofasciális felszabadítás és ízületi technikák), a sérüléskezelési és rehabilitációs technikák segítségével igyekszik a lehető leggyorsabbá tenni a sportoló felépülését. Az izomerő hiánya gyakran kulcsfontosságú kockázati tényező számos ízületi, ín- és izomsérülés esetében, éppen ezért az erősítés és kondicionálás kulcsfontosságú részét képezi a legtöbb kezelési rendszernek és sérülés-megelőzési programnak.

A kezelés és felépülés nem áll meg azután, hogy a sportoló fájdalommentesen visszatér a sporthoz. A sérülések legnagyobb kockázati tényezője ugyanaz a sérülés, mint korábban. A sportsérülések kiújulása magas, éppen ezért a hatékony megelőzési rendszer végrehajtása minden sportoló számára elengedhetetlen.

Elmodható, hogy az ideális helyzet az, ha megelőzzük a sérüléseket, mielőtt azok bekövetkeznének. A sérülések megelőzése egy speciális terület, ami magában foglalhatja a terhelés figyelését és kezelését, az életmód kezelését, az étrendi/táplálkozási tanácsokat és több technikai elemzést, pl. futás újra-tanítás

A sportolók oktatása és források biztosítása a kezelési folyamat lényeges része. Ez magában foglalja annak biztosítását, hogy a sportoló alaposan megértse az elszenvedett sérülést, a sérülés okát és azt a műveletet, amely szükséges, ahhoz, hogy a pályára térjen vissza, nem pedig a sérüléshez.

Milyen problémák esetén javasolt a sportfizioterápia alkalmazása?

• Bármilyen sportsérülés (húzódás, rándulás, ficam, részleges vagy teljes szakadások)
• Bármilyen sportsérülés miatti műtét utáni állapot
• Sérülés megelőzés

Kényelmes sportruházatot.